Tag: Honey

• January 9, 2020

  สมูทตี้มะเขือเทศกับแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์

  คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 เสิร์ฟของน้ำมะเขือเทศกับแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ พลังงาน 116.25 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 29.12 กรัม วิตามินเอ 534.29 ไมโครกรัม วิตามินซี 1.43 มิลลิกรัม แคลเซียม 23.74 มิลลิกรัม ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับน้ำมะเขือเทศกับแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ (สำหรับ 1 ที่) เนื้อมะเขือเทศสดลอกเปลือกออก 150 กรัม แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ ¼ ถ้วย น้ำต้มสุก ¼ […]

• January 4, 2020

  ประโยชน์ของขิง และเครื่องดื่มจากขิง

  ขิงให้พลังงานแก่ร่างกาย 53 กิโลแคลอรี / 100 กรัม ขิง มีคุณสมบัติร้อนดีต่อร่างกาย ลดผลข้างเคียงของยาและลดการสูญเสียอุณหภูมิ ทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยยับยั้งการสร้างอนุมูลอิสระและป้องกันมะเร็ง ขิงให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ช่วยขับเหงื่อและปัสสาวะ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการปวดประจำเดือน ดีต่อการไดเอตและโรคของผู้หญิง